Vitamin C

Vitamin C

Slika22Vitamin C je zelo pomemben zaradi potenciala, saj varuje celice. Je glavni antioksidant topen v vodi, pomaga v obrambi pred nestabilnimi molekulami kisika – prostimi radikali, še posebno tam, kjer prevladuje voda, to je v notranjosti celic.
Vitamin C deluje po vsem telesu. Pomaga krepiti kapilare in celične stene, je vključen pri tvorjenju kolagena (beljakovine v vezivo). Pomaga pri tvorjenju hemoglobina v rdečih krvničkah in pri absorbciji železa iz hrane. Kot antioksidant vitamin C varuje pred rakom in srčnimi obolenji, pomanjkanje vitamina C je povezano s srčnimi infarkti.

 

  • Slika24Krepi imunski sistem.
  • Omili znake prehlada in skrajša njegovo trajanje.
  • Pospešuje celjenje ran.
  • Koristi zdravju dlesni.
  • Zdravi astmo.
  • Pomaga preprečevati nastanek sive mrene.
  • Varuje pred določenimi vrstami raka in srčnimi obolenji.
Translate »